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肩周炎功能锻炼方法有哪些

来源:阅读网 日期:2019-2-17 分类:茶艺

患上肩周炎当然要注意积极的治疗,在生活当中我们比较熟悉的就是,一些药物治疗还有理疗,比如推拿针灸拔罐等等,这些都对肩周炎的治疗可以起到很好的效果,但同时肩周炎的一些功能性锻炼方法也很重要,因为通过这些锻炼方法,对治疗可以起到很好的效果,而且更安全。

(昆明癫痫治疗军海医院1)药物治疗 一般可用布洛芬、双氯芬酸钠(扶他林)、双氯灭痛、英太青、戴芬、怡美力、莫比可、萘普酮等药物。部分病人可局部注射醋酸氢化考的松或醋酸曲安奈德、得宝松、利美达松等,但多数认为,一年内不能使用3—4次以上,更不可以连续使用。

(2)理疗、推拿、针灸、拔火罐等。

(3)功能锻炼。

由于肩关节疼痛而北京军海医院脑癫病科癫痫有什么方法治疗敢活动肩部,从而使肩关节囊粘连越来越重,直至关节僵直,活动严重受到限制。治疗中,应在镇痛的基础上,积极采用医疗体育和手法治疗,最大限度地恢复肩关节功能。功能锻炼应经常、适当,尽最大太原癫痫的中医治疗可能活动肩关节。下面介绍几种锻炼方法,简便易行,每日可做2—3次,每次做15—30分钟。

①面壁爬墙 面对墙壁,双手或单手沿墙面缓缓向上爬升,使上肢尽量举高,然后缓缓回到原处,反复数次。

②两足站立,与肩同宽,目视前方,呼吸均匀,两手攥紧,抱绕后脑;两肘拉开,与身体并行;两肘收拢,似挟头部,动作缓慢,周而复始连续做30余次。

③体后拉手 双手放在背后,由健侧手握住患肢腕部,渐渐向上拉,反复进行。

上面就是关于,肩周炎的一些功能锻炼治疗方法,大家都认识和了解没有呢!想要让你的治疗工作更加的有效,那么这些治疗方法的选择当然应该注意,而除了要遵守这些治疗方法和原则之外,自己平时生活当中应该注意预防肩周炎的发生。